Если выписали предписание за тонировку что делать 2019
- 1. О сроке предписания
- 2. Как ускорить или аннулировать срок требования?
Срок действия предписания за тонировку в 2020 году не регламентируется ни одним нормативно-правовым актом. И это не удивительно, ведь законность самого требования находится под большим вопросом — регламент и порядок его выписывания не предусмотрены также нигде. А само понятие упоминается только в ФЗ "О полиции", где указано, что на полицию возложены обязанности требовать прекращения правонарушения. Сколько действует предписание за тонировку, через сколько оно сгорает, и как ускорить этот процесс, мы и рассмотрим в статье.
Вас также заинтересует:О сроке предписания
Вообще, как такового, срока действия такой бумаги за тонировку не предусмотрено вовсе. Для нас важен срок исполнения, прописанный в ней. И он, как правило, пишется в самом предписании или требовании (здесь и далее мы будем употреблять оба термина, так как по сути своей их значение одинаково). Но нередко инспекторы ДПС его могут и не писать сроков исполнения вовсе.
Наиболее частый срок исполнения составляет 10 дней. За это время Вы должны растонироваться, чтобы предписание было полностью исполнено. Иначе водитель может быть привлечён по статье 19.3 КоАП, предусматривающей вплоть до административного ареста на срок до 15 суток.
Если действие предписания на бумаге не указано, то оно бессрочно и не сгорает никогда. Если Вы повторно попадётесь тонированным в течение полугода, года, 10 лет и так далее, то привлечь по 19.3 Вас смогут в любом случае. Увы, но такова практика.
Как ускорить или аннулировать срок требования?
Тем не менее, несмотря на беззаконие в отношении самой правоприменительной практики выписывания таких требований, есть и условные причины их избежать.
Конечно, самое простое и очевидное, что Вы можете сделать, чтобы предписание сгорело и перестало действовать — это растонироваться и никогда больше не тонироваться или же не тонироваться до срока истечения требования. Но вряд ли Вы зашли бы читать эту статью, если бы всё обстояло так просто.
Ускорить или избежать наказания можно следующими способами.
- Пока действует предписание за тонировку, на автомобиле может ездить другой водитель, ведь чаще всего требования выписываются не на автомобиль, а на водителя, а арестовывать последнего, если он мог и в глаза не видеть бумаги, которую выписали на кого-то другого, согласитесь, абсурдно, да и сотрудники ГИБДД это понимают.
- Независимо от срока действия требования за тонировку, административного ареста можно избежать, если Вы относитесь к категории лиц, к которым такая санкция не может быть применена, согласно КоАП РФ. К такой категории относятся лица до 18 лет возрастом, инвалиды I и II групп, беременные, женщины с детьми млаше 14 лет и отдельные категории людей, занимающих различные должности в госорганах и военнослужащие.
- Обжаловать постановление за тонировку. Сделать это можно только в том случае, если есть на то веские основания, иначе постановление рассматривающее жалобу лицо просто оставит в силе. Такими основаниями могут быть, например, неправильный замер (нужно смотреть инструкцию к прибору и соответствие влажности, температуры окружающей среды, а также соблюдение инструкции по замеру) и другие процессуальные нарушения. Полный список оснований есть в специальной статье про оспаривание штрафов ГИБДД. А если штраф отменят, то и требование становится незаконным, и предписание перестаёт действовать в день решения об отмене постановления.
- Растонироваться и заново затонироваться, имея на руках чек и заказ-наряд на эту услугу в автосервисе — тогда по сути Вы исполнили то, что от Вас требуют; но перспектива такого действия немного печальна — как показывает практика, всё равно арестовывают.
И в заключение, информация о том, сколько действует предписание за тонировку в 2020 году, в принципе не может быть актуальной или достоверной, так как сама суть требований незаконна. Нет порядка их выписывания, нет регламентов срока их действия, равно как и нет полномочий выписывать их письменно у инспекторов ГИБДД.
Антибиотики Опасность при приеме без рецепта
Поделиться на PinterestРисследователи говорят, что прием «оставшихся» антибиотиков или лекарств, купленных через Интернет, может на самом деле усугубить инфекцию. Getty Images- Исследователи выпустили предупреждение о растущей проблеме людей, принимающих антибиотики без рецепта.
- Эти антибиотики иногда остаются от предыдущего рецепта. Другие покупаются онлайн или в других местах.
- Эксперты говорят, что прием антибиотиков без присмотра врача может привести к усилению инфекции.
- Это также может способствовать росту числа «суперпопулярных насекомых», устойчивых к лекарствам.
Когда вы заболели и чувствуете, что вам нужен антибиотик, вы едете на неотложную помощь или звоните своему врачу?
Или обратитесь в аптечку за лекарствами или найдите свою любимую онлайн-аптеку?
Если это последнее, вы не одиноки.
Многие американцы копят свои дополнительные лекарства, сохраняя их на черный день, или заказывают их онлайн, чтобы избежать дорогостоящей поездки к врачу.
Но принимать антибиотики без рецепта опасно.
Это не только опасно для людей, принимающих лекарства, но и стимулирует разработку устойчивых к антибиотикам суперплодов.
Причины, по которым люди сохраняют некоторые из своих антибиотиков или принимают лекарства, отпускаемые без рецепта, являются предметом нового анализа, опубликованного в журнале Annals of Internal Medicine.
Если вы идете в клинику или к своему врачу, вы вряд ли будете использовать антибиотик, отпускаемый без рецепта.
По данным исследователей из Медицинского колледжа Бейлора, только около 1 процента людей, изученных в ходе недавнего анализа, могли это сделать.
Между тем, другие исследования показали, что количество людей, которые хранят антибиотики для будущего использования, варьировалось от 14 до 48 процентов населения.
«Использование безрецептурных антибиотиков является, по-видимому, распространенной и недостаточно изученной проблемой общественного здравоохранения в Соединенных Штатах», - пишут исследователи в пресс-релизе. «Лучшее понимание факторов риска и путей, которые поддаются вмешательству, имеет важное значение для снижения этой небезопасной практики.”
Самая известная опасность использования не прописанных антибиотиков - это ускорение развития устойчивых к антибиотикам“ суперпопулярных насекомых ”, которые могут ограничивать способность лечить даже доброкачественные инфекции.
«Оставшиеся антибиотики не должны существовать в первую очередь», - сказал Healthline доктор Алексис Халперн, врач неотложной медицинской помощи в NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center. «Любой прописанный антибиотик следует принимать целиком. В противном случае бактерии, которые подвергаются лечению, могут развить устойчивость к нему.
«Думайте об этом, как будто вы что-то убиваете ядом, и вы думаете, что оно мертво, но это еще не так», - добавила она. «Теперь, когда он подвергся воздействию этого яда или антибиотика, он может стать сильнее и не может быть убит им в следующий раз. Так происходит сопротивление ».
Стоимость этого сопротивления высока.
«В 2013 году Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) подсчитали, что каждый год в США происходит 2 миллиона инфекций, вызванных устойчивыми к противомикробным препаратам болезнями, что приводит к 23 000 смертей», - сказал д-р.Айо Мозес, семейный врач из CareMount Medical в Нью-Йорке.
Но есть и личные расходы.
Например, без рецепта вы не можете быть уверены, что принимаете правильный антибиотик для конкретной инфекции.
Вы также можете принимать антибиотики, если у вас есть не инфекция, а вирус. Их нельзя лечить антибиотиками.
«Антибиотики могут вызывать широкий спектр побочных эффектов», - говорит Кристофер Ханифин, заведующий кафедрой ассистента врача и доцента Университета Сетон Холл в Нью-Джерси.
«К ним могут относиться серьезные аллергические реакции и даже другие инфекции, поскольку антибиотики могут убивать популяцию полезных бактерий в организме», - сказал он Healthline.
«Когда вы получите рецепт от поставщика, он обсудит эту возможность с вами, и у вас будет кто-то, кому можно позвонить, если у вас есть вопросы. Если вы принимаете оставшиеся антибиотики, вы можете быть сами по себе », - сказал он.
Даже если вы храните антибиотики для будущего использования, они все равно могут не сработать.
«Запас неиспользованных антибиотиков вокруг может довольно быстро потерять потенцию», - сказал Ханифин. «Это особенно верно в отношении многих жидких антибиотиков, назначаемых детям, которые необходимо быстро охлаждать и использовать. Даже таблетки антибиотиков могут разлагаться довольно быстро, поскольку люди часто хранят их в аптечке в горячей и влажной ванной комнате ».
Проблема онлайн или серого рынка антибиотиков похожа. Без регулирования и надзора вы не можете быть уверены, что то, что вы принимаете, содержит ингредиенты, о которых говорится.
«Антибиотики Grey market часто просрочены, менее эффективны, нерегулируемы, используют нестандартную дозировку или не производятся для использования человеком - все это еще больше способствует устойчивости к антибиотикам», - сказал д-р Дж. Д. Зипкин, заместитель медицинского директора GoHealth Urgent Care и сертифицированный по совету доктор внутренних болезней и педиатрии.
«Нужный препарат нужен для правильного жука. Когда пациент догадывается, какой антибиотик ему поможет, велика вероятность того, что он не получит правильное лечение », - сказал он Healthline.
Если прием безрецептурных антибиотиков неэффективен и потенциально опасен, почему люди это делают?
В Соединенных Штатах это, вероятно, сочетание факторов, включая самодиагностику, доступ к медицинской помощи и высокую стоимость медицинского обслуживания, считают эксперты.
Во-первых, «Доктор Google », сказал доктор Халперн. То есть люди, использующие Интернет для определения своего диагноза и желающие лечить его без консультации с врачом.
«Принимать лекарства без опыта, чтобы понять, почему определенные лекарства выбраны или нет, действительно опасно и может вызвать другие медицинские проблемы», - сказала она.
Тогда есть стоимость и доступ. Можете ли вы позволить себе посещение врача, взять отпуск без работы, поехать в медицинское учреждение, и стоимость самого рецепта - все это факторы.
«Большая часть расходов на здравоохранение приходится на сам визит, а не на антибиотики», - сказал д-р Зипкин. «В результате многие пациенты могут столкнуться с большими финансовыми трудностями по сравнению с попытками диагностировать и лечить себя. Таким образом, у пациентов появляется стимул прекратить курс антибиотиков, как только симптомы исчезнут и сохранят остаток, даже если частичное лечение может повысить устойчивость к антибиотикам.
Проблема злоупотребления антибиотиками не ограничивается Соединенными Штатами.
«Устойчивость к антибиотикам - всемирная угроза», - сказал Зипкин. «Во многих странах нет никаких ограничений на антибиотики открытого доступа, что ведет к ненадлежащему злоупотреблению и резистентности. Другие страны, такие как Соединенные Штаты, ограничивают доступ с помощью рецептов, но давление на поставщиков медицинских услуг все еще допускает сохраняющиеся ненадлежащие привычки выписывания рецептов ».
В конечном счете, потребителям может потребоваться лучшее образование и альтернативы, а врачам, возможно, придется изменить некоторые свои привычки.
Халперн согласился, но добавил, что врачи должны разделить часть ответственности.
«Я полагаю, что по многим причинам недостаток информированности со всех сторон является самой большой ошибкой в тенденции к росту злоупотребления антибиотиками», - сказал доктор Мозес. «В результате этого CDC начал свою кампанию« Будь осведомленным об антибиотиках », которая является национальным мероприятием, направленным на борьбу с устойчивостью к антибиотикам и улучшение назначения и использования антибиотиков»
«Как общество, мы так или иначе выросли, чтобы думать, что любая инфекция требует антибиотиков», сказал Халперн.«Это сложный вопрос. Как медицинское сообщество, мы, похоже, застряли в сложном цикле переписывания и беспокойства по поводу недостаточного лечения ».
В 4:00 утра мы оказались с тропы, цепляясь за чистый ледяной склон, без веревок и без заряда аккумулятора в наших фарах. Когда я цеплялся за камни, предполагая падение в темноте до своей смерти, я думал о том, как еще немного планирования могло бы удержать нас от этого.
Я так гордился нами. Моя подруга Аманда и я собирались быть первыми в нашей группе друзей по колледжу, работающей в Национальном парке Скалистых гор, на вершине Лонгс-Пик, самой высокой горе в парке.Конечно, это было в начале сезона - лед и снег могут затенить наш маршрут - и мы должны были бы начать поход в полночь, чтобы быть уверенными, что мы сорвались с вершины до наступления дневных штормов, но мы были крепкими и в форме.
К счастью, Аманда нашла маршрут, который не требовал рукопашного схватывания или использования стольких четырехбуквенных слов, и в итоге мы благополучно добрались до вершины и обратно. Удача спасла нас, но я поклялся никогда так легко не планировать поездку.
С тех пор я многое узнал о планировании безопасных, веселых и доступных приключенческих поездок из дневных походов в У.S. Национальные парки для поездок в глуши в развивающихся странах. Вот краткое изложение основных стратегий планирования поездки, которые я узнал из своих собственных поездок и бесед с экспертами, которые зарабатывают на жизнь приключенческими путешествиями.
1. Исследуйте свой пункт назначения
Знание того, чего ожидать от пункта назначения, упростит все аспекты планирования поездки и поможет вам извлечь больше пользы из своего времени на месте. Исследования не только помогут вам выбрать лучшие места для посещения и лучшие виды деятельности, вы также узнаете, что вам нужно взять с собой, какие меры предосторожности для здоровья и безопасности предпринять, а также какие культурные (а иногда и политические) вопросы вам следует знать ,
Путеводители и журналы о путешествиях могут служить хорошей базой, но онлайн-ресурсы могут быть полезнее для получения самой актуальной информации. «Самое первое, что я делаю, - это посещаю официальный веб-сайт туристической организации - у некоторых направлений есть отличные сайты», - говорит Кейт Сибир, внештатный корреспондент журналов Outside Magazine и National Geographic Adventure . Вы можете найти официальные туристические сайты по всему миру, посетив всемирный справочник туристических офисов.
Конкретные рекомендации от друзей или других путешественников онлайн также могут быть очень ценными. «Получение информации от кого-то, кто недавно был на месте, может быть самым полезным, но это может быть трудно получить», - говорит Майк Перрен, соавтор Adventure Travel в Третьем мире . «В этом случае онлайн-форумы могут стать следующим лучшим источником информации».
IgoUgo, Lonely Planet Thorn Tree и BootsnAll Travel Community - три популярных онлайн-форума, где вы можете задать вопросы, связанные с приключенческим путешествием.Однако Лесли Уиден, директор по путешествиям в журнале Outside Magazine , предупреждает: «Онлайн-доски объявлений могут быть полезны, но они не совсем надежны, потому что вы не знаете, кто такие писатели, поэтому берите то, что вы читаете, с крошкой соли. » Прочтите SmarterTravel.com Редактор соучастия Кристин Саркис о сообществах онлайн-путешествий для получения дополнительной информации по этой теме.
Хотя некоторые исследования необходимы, не планируйте каждый момент вашей поездки заранее. «Вы можете только исследовать так много», - говорит фотограф-путешественник Джефф Пфлюгер.«Иногда нам нравится проявлять жесткость в отношении наших планов относительно вещей и всех привязанностей, которые у нас есть к маршрутам и ожиданиям, не только приводят нас к неизбежному разочарованию, но и, как правило, делают нас менее способными видеть все неожиданные возможности, которые появляются с любым видом приключенческого путешествия. Я отправляюсь в любую поездку с идеей о том, что я хотел бы сделать и увидеть, но, что более важно, я также пристально наблюдаю и большой запас волнения и энергии готов к неожиданным приключениям ».
2.Знайте, когда пойти и когда забронировать
Климат, скученность и сезонные цены - все это важные факторы в вашем решении о том, когда идти. Специально для приключенческого путешествия плохая погода или погода, к которой вы не готовы, могут испортить поездку. Катание на горных велосипедах в юго-западной пустыне, когда температура превышает 100 градусов, рафтинг, когда реки текут опасно высоко, и походы, когда горные перевалы забиты снегом - все это плохие идеи. Хотя вы не можете заранее предсказать точную погоду, вы можете узнать о климатических тенденциях заранее, проводя исследование места назначения.Сезонную популярность и цены также следует учитывать, если вы хотите избежать пикового сезона и цен.
Помимо возможности скидок при раннем бронировании, необходимо заранее забронировать поездку, если вы хотите посетить популярное направление в популярное время. Например, разрешения на поход по Инковской тропе в Перу могут быть забронированы на три месяца вперед в разгар сезона, даты в популярных домиках национального парка часто распродаются за год, и в среднем ждут, чтобы получить разрешение на сплав по реке Колорадо через Гранд-Каньону 10 лет.
3. Выберите уважаемого экипировщика
При поиске подходящего снаряжения для приключенческой поездки репутация и показатели безопасности должны весить больше, чем цена. Так как же найти хорошего туроператора или гида, помимо популярного метода гуглинга «назначение + приключенческое путешествие»? «Ищите отраслевые организации, у которых есть списки экипировщиков по регионам или видам деятельности, например, например, Американская ассоциация горных гидов, у которой есть список гидов, сертифицированных этой организацией», - говорит Сибирь.Другие подобные организации включают в себя Ассоциацию приключенческого туризма, Международное общество экотуризма и Америку на открытом воздухе.
«Лучший способ быстро измерить [репутацию компании] - это посмотреть, какие аккредитации есть у компании», - говорит Сибирь. «Есть ли у него какие-либо аккредитации по безопасности, например? Принадлежит ли он к нескольким отраслевым ассоциациям? Он принадлежит торговой палате или туристической организации?
Помимо аккредитации, полезны личные рекомендации.«Есть много экипировщиков и много рекламы, поэтому рекомендации друзей очень ценны», - говорит Пфлюгер. Если у вас нет личных рекомендаций, попросите рефералов. «Когда вы определили одну или две компании, которые предлагают интересующую вас поездку, позвоните им и попросите рекомендации прошлых клиентов», - говорит Надя Ле Бон, директор по специальным программам для Mountain Travel Sobek, ведущей компании по приключенческим путешествиям. , «Эти люди обычно довольно откровенны в отношении своего опыта, качества поездки и сложности.”
4. Выберите поездку, которая стоит ваших денег
После того, как вы нашли несколько хороших вариантов поездки, сравните предложения рядом, чтобы увидеть, какая компания может дать вам больше за ваши деньги. «Прочитайте мелкий шрифт о расходах (что включено, а что нет)», - говорит Ле Бон. Чтобы сделать справедливое сравнение, вам нужно точно узнать, что вы получаете за цену, которую вы платите. Низкая объявленная цена может быть обманчивой, если не учитывать такие расходы, как налоги и сборы, чаевые, местный гид и другие дополнительные услуги.Также посмотрите на качество размещения и других включений. Например, вы должны ожидать, что заплатите больше за поездку на велосипеде через Прованс, который предлагает проживание в гостиницах, а не в кемпингах.
5. Знай свои ограничения
Представьте себе, что вы подписались на восхождение на Килиманджаро, не тренируясь на высоту, или записались на каякинг на Аляске, несмотря на склонность к морской болезни. Мало того, что вы рискуете смущаться и терять свои деньги в случае освобождения под залог, вы можете подвергнуть опасности себя и своих спутников.
«Один из самых важных аспектов планирования поездки - это реалистичность своего уровня физической подготовки и уверенность в том, что вы действительно можете делать то, что влечет за собой поездка», - говорит Веден. «Перед тем, как забронировать поездку, вам нужно поговорить с одним из гидов и рассказать им, что вы делаете для своей тренировки, чтобы убедиться, что вы в форме».
Большинство экипировщиков приключений оценивают свои поездки в соответствии со способностями, и многие из них предоставляют учебные руководства или рекомендации по фитнесу. Независимо от того, бронируете ли вы с аутфайтером или планируете сами, знайте, чем вы занимаетесь, и будьте честны с самим собой относительно своего уровня физической подготовки и достаточно ли времени для тренировок до даты отъезда.
6. Рассмотрим страхование путешествий
В то время как многие путешественники считают, что здравый смысл является лучшим и необходима только туристическая страховка, другие считают, что потенциальные издержки, связанные с пропуском поездки или получением травм или виктимизацией во время путешествия, слишком велики, чтобы покинуть дом без защиты. Действительно, многие операторы приключенческих туров не позволят вам путешествовать с ними, если вы не застрахованы. Независимо от ваших личных предпочтений, вот что вы должны знать о страховании путешествий для приключенческих поездок:
- Страхование от отмены поездки: Если вы приобрели пакетный тур или тратите много денег заранее, страховка от отмены поездки защитит ваши инвестиции, если вам придется отменить, задержать или прервать поездку по «покрытой» причине.«Покрытые» причины могут означать болезнь, смерть члена семьи, финансовый крах вашей туристической компании и даже террористические акты, совершенные в вашем пункте назначения. Правила различаются, поэтому вам необходимо внимательно прочитать мелкий шрифт, чтобы определить, что покрывается. Страхование отмены обычно поставляется в пакетах с другим покрытием, включая багаж, медицинскую и медицинскую эвакуацию. В поиске плана, попробуйте найти пакеты, которые лучше всего охватывают то, что вас больше всего беспокоит. Правила отмены поездки обычно стоят от пяти до семи процентов от стоимости поездки.
- Туристическая медицинская страховка: даже если у вас есть план медицинского страхования на дому, ваши медицинские расходы могут не покрываться или иметь ограничения после вашего выезда из США. Если вы не покрываетесь за границей, туристическая медицинская страховка может помочь оплатить ваши расходы, если вы Вам нужно лечение от болезни или травмы в вашей поездке. Расходы на медицинскую страховку на поездки могут сильно различаться в зависимости от того, сколько вы хотите получить, продолжительность покрытия, ваш возраст и другие факторы. Опять же, чтение мелкого шрифта имеет жизненно важное значение, потому что в каждой политике есть исключения, и многие исключают покрытие травм, связанных с экстремальными видами спорта - даже, казалось бы, легкой деятельностью, такой как подводное плавание.«Если у вас есть какие-либо вопросы об исключениях, вам следует позвонить агенту или компании, с которыми вы работаете, для разъяснения», - говорит Питер Дж. Эванс, исполнительный вице-президент InsureMyTrip.com. «Большинство политик хорошо справляются со списком исключений и определений, но если вы занимаетесь деятельностью, которая, по вашему мнению, не была должным образом определена, например, экстремальный альпинизм, то будет хорошей идеей уточнить и письменно объяснить, как компания ответит в случае аварии или травмы.»
Тем не менее, существует решение, позволяющее охватить хотя бы некоторые приключенческие мероприятия. «Многие политики позволят вам добавить к так называемому« гонщику с опасной активностью »или« спортивному гонщику », который выкупит исключенную деятельность, - говорит Эванс. «Вы будете платить 20-25 процентов надбавки за базовую премию за гонщика».
- Медицинская страховка для эвакуации. Этот вид страхования покроет транспортные расходы в медицинское учреждение, если вам понадобится неотложная помощь во время путешествия.Один из популярных вариантов, Medjet Assist, обещает, что если вы будете госпитализированы практически в любую точку мира, они направят медицинскую команду, чтобы доставить вас в выбранную вами больницу. Годовое членство начинается с $ 205. Другие компании будут предоставлять аналогичные услуги, но могут доставить вас только в ближайшую больницу с наилучшей медицинской помощью, а не в учреждение по вашему выбору. Еще раз, охват не безграничен. «Медицинская эвакуация будет охватывать эвакуацию из достаточно доступного района», - говорит Эванс. «Они не отправят вертолет, чтобы отвезти вас с горы в Гималаях или эвакуировать из нестабильного района с запретом на полеты или наземные ограничения.
Многие компании продают страхование путешествий, и варианты и исключения различаются. Чтобы сравнить и оценить страхование путешествий от разных компаний, перейдите на InsureMyTrip.com. Перед бронированием обязательно прочитайте и поймите все детали.
7. Упакуйте свет, но не забывайте об основах
Упаковка - это искусство. Принесите слишком много, и вы будете перегружены всю свою поездку; забудьте о необходимом предмете, и вы можете оказаться в сложной или даже опасной ситуации.«Я думаю, что вы часто можете получить гораздо меньше, чем думаете. Главное - не урезать самое необходимое », - говорит Сибир. «Если вы едете в Гималаи и есть вероятность, что вы будете спать в сухом чайном домике на высоте 14 000 футов, непременно принесите свой пухлый пиджак. Но не нужно брать с собой футболку с газиллионом в любую поездку ».
Ваш первый шаг - выяснить, что вам абсолютно необходимо привнести, и здесь исследование является ключевым. Многие предметы, такие как туалетные принадлежности, можно забрать в пункте назначения, но найти специализированное или техническое оборудование будет сложнее.Если вы собираетесь в тур, запросите упаковочный лист. Если вы делаете это самостоятельно, узнайте о погодных условиях и здоровье и культурных особенностях вашего пункта назначения. Зная, какое именно техническое оборудование вам понадобится, вы сможете определить, что важно.
Ваш следующий шаг - исключить все предметы первой необходимости до тех пор, пока вы не уменьшите свой багаж до разумных размеров. «Я все выкладываю на пол, а потом редактирую, и я действительно стараюсь быть жестоким. И затем я делаю это снова и снова, пока не дохожу до гола », - говорит Лесли Веден, которая говорит, что однажды она путешествовала в Юго-Восточной Азии в течение двух месяцев с одним лишь рюкзаком.
8. Не забывайте свои документы и деньги
Придание правильных видов документации и валюты для международных поездок не может быть подчеркнуто достаточно, потому что без них вы не сможете попасть в пункт назначения или выйти из него. Посетите веб-сайт Государственного департамента и веб-сайт посольства пункта назначения, чтобы узнать требования для въезда в страну. Сделайте это рано, потому что это может занять некоторое время, чтобы получить необходимые визы и письма-приглашения, которые требуются определенным странам.Также не забудьте узнать о любых специальных разрешениях, которые могут вам понадобиться. Разрешения часто требуются для альпинизма, рафтинга и использования популярных маршрутов трекинга.
«Сделайте дополнительные копии вашего паспорта и других документов», - говорит Перрин. «Храните копии на себе в двух или трех местах и всегда оставляйте дополнительную копию дома». Чтобы проиллюстрировать важность этого, Перрин предлагает следующий анекдот о двух американцах, которые присутствовали на фестивале в Гондурасе: «Один оставил свой паспорт в своей машине, а другой привел его с собой.Никто не удосужился сделать копии. Пока они отсутствовали, их машина была взломана, и все внутри было украдено. Человек, который принес с собой свой паспорт, смог покинуть страну, как и планировалось. Человек, чей паспорт был украден, должен был ждать четыре с половиной недели, прежде чем Государственный департамент выдал ему новый паспорт, чтобы он мог уехать. Если бы он имел при себе копию своего паспорта или оставил копию кому-то, кому доверяли дома, который мог бы отправить его в посольство, он мог бы справиться намного быстрее.”
Прежде чем уйти, вы также должны выяснить, какую валюту взять с собой. Огромные пачки денег являются приглашением для ограбления, но карты банкоматов бесполезны, если в вашем пункте назначения нет работающих банкоматов или банков, а кредитные карты и дорожные чеки не принимаются продавцами в некоторых пунктах назначения. Спросите своего продавца или проведите тщательное исследование, чтобы выяснить, как вы должны обращаться с деньгами.
Во время путешествия вы должны держать свои важные документы, кредитные карты и большую часть наличных денег скрытыми на своем лице в держателе документов или денежном поясе.Храните копии ваших документов и дополнительный запас наличных в другом месте в вашем багаже. Наконец, если вы собираетесь в небезопасный район, возможно, стоит иметь при себе фиктивный кошелек с местной валютой и несколько просроченных кредитных карт на случай, если вас ограбят.
9. Сделайте здоровье приоритетом
Прежде чем отправиться в путешествие, попросите своего помощника по уходу за больными или посетите веб-сайт Центров по контролю за заболеваниями, чтобы узнать, какие виды прививок и лекарств рекомендуются для региона, который вы собираетесь посетить.Если вам нужны прививки, запишитесь на прием к врачу заранее, так как некоторые прививки требуют серии прививок в течение нескольких месяцев. Также спросите, какие предметы положить в аптечку (необходимая упаковка). Помимо таких основ, как бинты, антибиотик, крем и таблетки от диареи, вы можете подумать о рецепте мощного антибиотика, такого как ципро, который может спасти жизнь в случаях серьезных проблем с пищеварением или инфекций.
После того, как вы получили свои снимки, упаковали аптечку и приобрели медицинскую страховку и страховку для эвакуации, ваше стремление оставаться здоровым должно продолжаться на месте.Несколько простых мер предосторожности предотвратят большинство проблем.
«Пей много воды», - говорит Сибер. «Гидратация - это ключ к поддержанию здоровья, и на удивление легко обезвоживаться. Это не только ослабляет вашу иммунную систему, но и утомляет.
«Не ешьте сырую пищу в третьем мире, какой бы привлекательной она ни была», - говорит Ле Бон. «Принесите много Purell для постоянного мытья рук (не только после еды, но и после посещения базаров или рукопожатия с местными жителями). Чистые руки предотвращают как простуду, так и проблемы с кишечником.”
Для получения более подробной информации о том, как оставаться здоровым и решать проблемы со здоровьем, в случае их возникновения, рассмотрите возможность приобретения справочника по здоровью путешественников, такого как Грубое руководство по здоровью путешествий ,
10. Будьте в безопасности во время путешествий
Помимо того, что вы (и ваш гид или туристическая компания) располагаете надлежащим оборудованием и подготовкой, а также подходящими условиями для безопасного участия в приключенческой деятельности, вы также должны учитывать опасность преступлений и негативных политических или культурных событий в вашем пункте назначения, особенно если вы посещаете развивающуюся страну.В то время как существует соблазн (особенно для женщин) хотеть взять с собой булаву или записаться на уроки каратэ, быть бдительным и информированным - это самое простое и самое важное, что вы можете сделать.
Роберт Янг Пелтон, автор книги «Самые опасные места в мире » и « Вернись назад, », во время исследований вышел из многих неприятных ситуаций (в том числе был похищен в Колумбии). Он говорит: «[Ваша] главная задача должна заключаться в том, чтобы выйти за пределы туристического« пузыря »- это чувство, что, поскольку вы находитесь в отпуске, вы каким-то образом защищены от ловушек, которые затрагивают местных жителей.Держите радар на 360 градусов, разговаривайте с местными жителями и будьте готовы изменить свои планы, если это необходимо ». Перрин соглашается: «Твой мозг - твое лучшее оружие».
,Можно ли получить очки без рецепта?
Короткий ответ: да.
Вы можете купить очки в интернет-магазинах, для которых не требуется сертификация врача по рецепту. Числа EyeGlass (EGN), которые генерируются с помощью тестов ошибок рефракции EyeQue в домашних условиях - EyeQue VisionCheck или EyeQue Personal Vision Tracker (PVT), представляют собой те же измерения, которые составляют традиционный рецепт очков для коррекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма.Поскольку тест проводится самостоятельно (врачом не проводится), результаты не являются рецептами. Однако вы можете использовать EGN для заказа очков онлайн. Мы даже перечислили некоторые из наших любимых ритейлеров ниже.
Используя свой смартфон и VisionCheck или PVT, вы можете получить номера, необходимые для покупки этих новых очков, не выходя из дома. Вы можете сравнить результаты с вашим последним назначением, чтобы увидеть, является ли он все еще точным или изменилось ли ваше зрение с момента вашего последнего посещения глазного врача.Благодаря удивительному выбору, экономии средств и удобству совершения покупок в Интернете, почему бы не проверить свое зрение из дома и получить самый современный набор очков?
Проверьте свое зрение, не выходя из дома, и используйте результаты, чтобы заказать очки онлайн.Более 15 000 человек активно проходят тестирование зрения в своих домах с помощью продуктов EyeQue. В недавнем опросе почти 90 процентов людей, которые приобрели очки онлайн с помощью своих номеров EyeGlass, сказали, что их новые очки работают так же хорошо, или лучше, чем их предыдущие очки по рецепту.Посмотрите, что говорят наши клиенты на нашей странице отзывов.
Проведя домашнее тестирование, вы можете активно отслеживать изменения в вашей рефракционной ошибке с течением времени и автоматически сохранять и извлекать их из мобильного приложения EyeQue или онлайн-панели мониторинга. Если вы заметили значительные изменения, важно записаться на прием к своему окулисту для всестороннего обследования глаз. Оптометрист или офтальмолог проверит наличие потенциальных заболеваний глаз, которые могут способствовать серьезным изменениям рефракции.
Готовьтесь к покупке рецептурных очков онлайн
Прежде чем вы начнете просматривать онлайн, вам понадобятся два набора чисел - ваши новые номера EyeGlass и ваше измерение зрачкового расстояния (PD). ПД - это показатель, который часто не учитывается в выданном вам рецепте, но без точного ПД ваши новые очки не справятся со своей задачей.
PD - это расстояние, измеренное в миллиметрах между центрами зрачков - большинство взрослых имеют PD от 54 до 74 мм. Это важно, потому что он очерчивает оптический центр каждой линзы очков.Если ПД неправильный (вне толерантности), человек не сможет точно сфокусировать оба глаза вместе, что приведет к ухудшению зрения или головным болям.
Но не бойся! У нас есть два способа получить ваш PD.
EyeQue PDCheck - это набор запатентованных рамок и приложение для смартфона, которое мгновенно точно измеряет расстояние между вашими зрачками и так же просто, как снимать селфи. Это чрезвычайно точно: наши запатентованные рамки создают стабильную опорную точку, а обработка изображений может определить ваш ПД с точностью +/- 1 мм.Это удобно: нет необходимости печатать бумажную линейку или подносить кредитную карту к своей голове или делать очередной визит к окулисту. Все, что вам нужно сделать, это сделать селфи или попросить друга сфотографировать вас. PDCheck входит в комплект поставки VisionCheck, или вы можете приобрести его самостоятельно.
Узнайте больше о PDCheck здесь.
Надев рамки PDCheck, вы можете сделать селфи или сделать снимок у друга.
Еще один способ измерения ПД - с помощью линейки.Заказы Personal Vision Tracker, размещенные в магазине EyeQue, получают линейку PD, которая также очень проста в использовании.
Будьте готовы сэкономить время и деньги
Кто не хочет экономить время и деньги? С EyeQue вы сможете проверить свое зрение из дома, одновременно обновляя свои EGN, прежде чем размещать новый заказ очков. Есть несколько интернет-магазинов, которые предлагают широкий выбор кадров и феноменальные цены. Вот несколько интернет-магазинов, чтобы проверить!
Zenni Optical
Используя самые современные оптические материалы и самый современный производственный процесс, очки Zenni Optical изготавливаются по индивидуальному заказу и поступают напрямую с завода к клиентам.Zenni Optical не имеет посредников и торговых площадей, поэтому предлагает высококачественные очки по доступным ценам для всех.
EyeBuyDirect
Во время путешествия за границу основатель Eye Buy Direct Рой Хессель заметил, что у многих людей не было доступа к идеальному зрению. «Я основал компанию, полагая, что качественные очки должны быть доступны и, что еще важнее, доступны каждому. Умение видеть не должно быть лишним, когда оно является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни.«Чтобы облегчить процесс, компания разместила руководство по покупке их рецептурных очков онлайн.
Очки США
С момента открытия своей первой лаборатории в 2008 году GlassesUSA произвела миллионы линз, начиная от одиночного зрения и заканчивая сложными ультратонкими линзами для больших ошибок преломления. Сегодня его специальная команда оптических экспертов, ремесленников и производственных рабочих работает в современной лаборатории площадью 7500 квадратных футов, оснащенной самым современным оптическим оборудованием в отрасли.Компания часто проводит акции и распродажи. Они также предлагают простой в использовании инструмент «примерки», в котором вы можете загрузить свою фотографию, чтобы увидеть, как выглядят кадры.
Как сэкономить больше денег с очки по рецепту онлайн
- Если ваш рецепт не превышает +/- 3,00, профессионалы рекомендуют пропускать надстройки, такие как антиотражающее покрытие, линзы с высоким или сверхвысоким индексом.
- Некоторые онлайн-магазины оптической оптики принимают страхование зрения, поэтому изучите это перед оформлением заказа.
- Если у вас есть гибкий счет расходов или сберегательный счет здоровья, воспользуйтесь этими предналоговыми деньгами для оплаты очков и контактных линз.
Удачных покупок!
,